Wingwave Coaching

Was ist Wingwave-Coaching?

In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach effektiven Methoden, um Stress abzubauen, Ängste zu überwinden und mentale Blockaden zu lösen. Eine dieser Methoden, die in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen hat, ist Wingwave-Coaching. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff, und wie funktioniert diese innovative Coaching-Methode?

Die Grundlagen des Wingwave-Coachings

Wingwave-Coaching wurde von den deutschen Psychologen und Coaches Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt. Es kombiniert Elemente aus der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP), der bilateralen Hemisphärenstimulation (z. B. durch Augenbewegungen) und einem speziellen kinesiologischen Muskeltest. Ziel ist es, innerhalb kurzer Zeit emotionale Blockaden zu lösen und die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.

Der Name „Wingwave“ setzt sich aus zwei Teilen zusammen:

• „Wing“ steht für die Flügelschläge eines Schmetterlings und symbolisiert, wie kleine Veränderungen große Wirkungen haben können (angelehnt an den „Schmetterlingseffekt“).

• „Wave“ bezieht sich auf die Wellenbewegungen im Gehirn, insbesondere die Aktivierung von Ressourcen durch REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die man aus dem Schlaf kennt.

Wie funktioniert Wingwave-Coaching?

Der zentrale Ansatz von Wingwave basiert auf der Hypothese, dass negative Emotionen oft in spezifischen Erinnerungen oder Erlebnissen verankert sind. Wingwave-Coaching wirkt, indem es:

1. Emotionale Balance wiederherstellt: Durch die bilaterale Hemisphärenstimulation (z. B. durch rhythmische Augenbewegungen, akustische Reize oder Berührungen) wird der Verarbeitungsvorgang im Gehirn angeregt, ähnlich wie während der REM-Phase im Schlaf. Dies hilft, belastende Emotionen zu neutralisieren.

2. Mentale Blockaden löst: Der Coach identifiziert mithilfe eines Muskeltests (Myostatik-Test) die stressauslösenden Themen und setzt gezielt Techniken ein, um diese aufzulösen.

3. Ressourcen stärkt: Neben der Stressbewältigung fördert Wingwave die innere Stärke und Resilienz, was sich positiv auf die persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit auswirkt.

Anwendungsbereiche von Wingwave-Coaching

Wingwave-Coaching wird in zahlreichen Bereichen eingesetzt, darunter:

• Stressmanagement: Unterstützung bei beruflichem oder privatem Stress.

• Leistungssteigerung: Besonders beliebt bei Sportlern, Künstlern und Führungskräften.

• Angstbewältigung: Hilfe bei Prüfungsangst, Redeangst oder Flugangst.

• Emotionale Verarbeitung: Unterstützung bei der Bewältigung von traumatischen Erlebnissen oder Trennungsschmerz.

Die Vorteile von Wingwave-Coaching

• Schnelligkeit: Häufig reichen wenige Sitzungen aus, um spürbare Ergebnisse zu erzielen.

• Effektivität: Die Kombination aus wissenschaftlich fundierten Ansätzen und praktischen Übungen zeigt nachhaltige Wirkung.

• Individualität: Das Coaching wird auf die spezifischen Bedürfnisse des Klienten abgestimmt.

Für wen ist Wingwave-Coaching geeignet?

Wingwave-Coaching eignet sich für alle, die gezielt an persönlichen Herausforderungen arbeiten möchten. Es ersetzt keine Therapie, kann jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere für Menschen, die ihre mentale Gesundheit und Resilienz stärken wollen.

Fazit

Wingwave-Coaching ist eine wirkungsvolle Methode, um mentale Stärke und emotionale Balance zu fördern. Es hilft, Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und das persönliche Potenzial auszuschöpfen. Wer neugierig ist, kann von einer Probesitzung profitieren, um herauszufinden, ob diese Methode zu den eigenen Bedürfnissen passt.